那么，宝妈产后坐月子需要遵循这些老说法吗？怎么坐月子才最科学？
一、月子期间可以洗澡、洗头吗？
月子期间不要洗澡、洗头的说法让许多宝妈上当受骗，毫无疑问这种说法是不科学的。老一辈之所以会有这种说法主要是因为早些时候人们的生活水平还比较差，洗澡、洗头时不能做到很好的保温，容易让产妇着凉。但是，现在人们的生活水平已经提高了好几个档次，保温措施可以做得很齐全，也就不存在月子期间不可以洗澡、洗头的说法了。实际上，无论选择哪种生产方式，宝妈们根据自身的实际恢复状况完全可以洗澡、洗头，一般是生产后一周以后，但是一定要注意保暖，一般情况下选择淋浴的方式，水温控制在38度左右，洗完后及时擦干，防止感染和着凉。
二、月子期间可以下床吗？
坐月子不可以下床是旧观念里的又一误区。实际上不论顺产还是剖腹产，在产后都应该尽早地下床活动，尤其是剖腹产的宝妈更应该在医生的指导下进行适当的活动，促进手术后的恢复。月子期间一直在床上待着很容易造成血液循环不畅，严重的会引发血栓。适当地下床活动可以促进血液循环，也有助于子宫收缩，加速恶露的排出。此外，下床活动还可以预防便秘的情况发生，但是，要注意不能累到自己，更不要造成伤口破开。
三、月子期间能吹空调吗？
关于月子期间能否吹空调，这个答案是肯定的。产后宝妈的身体本来就比较虚弱，对于冷热也更加敏感，不开空调很容易造成宝妈在过热的环境下中暑或者在过冷的环境下着凉，所以月子期间开空调是有利于产妇恢复的。但是要注意开空调的度数不要太低，一般在28度左右比较合适，不要直接正对空调，正对空调吹冷风极容易着凉，也容易感染伤口。除此之外，开空调的过程中也应当注意多开门窗，保持空气流通。
四、月子期间要大补特补吗？
虽然说宝妈产后身体极度虚弱，需要及时补充营养，但是绝不能大补特补，补充过度的话只会让宝妈营养过剩，过度肥胖，甚至可能会引发高血糖、高血压等疾病。月子期间正确的饮食方式是营养均衡，饮食上以清淡为主，荤素搭配，这样可以很好地缓解宝妈产后消化不良或者便秘的状况。另外，月子期间忌食生冷、辛辣食物，饮食上要少一些油腻，多吃一些瓜果蔬菜。
现在宝妈们坐月子不能再一味地守旧，不知变通，而是要把旧观念中不合理的部分及时摒弃，紧跟时代发展，更加科学地坐月子，帮助宝妈更快、更好地恢复。
小猪先生为省钱，去月子中心退款？兜儿生完孩子让父母婆婆照顾
引子：兜儿跟小猪先生在一起，究竟得到了什么好处，网友至今都没搞明白，她似乎除了挨骂之外，一直都在受委屈，如今孩子快要出生了，也要跟着她一起挨骂。
小猪先生是个渣男，这是全网网友公认的，他跟韩安冉在一起的时候，出轨家暴样样都占，后来离婚又复婚，他也没想过做一个好丈夫，而是回去跟韩安冉分财产。
男人出轨后离婚，按理说应该净身出户，因为他是这段婚姻里的过错方。既然决定了在一起，就该对彼此负责任，而不是随意被别人诱惑，有家都不回。
嫁给这样一个男人，网友一直觉得，兜儿一定不会有好下场。大家劝过她太多次了，可她没有一次是听的，反倒怼网友，小猪先生会改的，谁愿意走到离婚那一步？
确实没人愿意离婚，可若是没有办法了，这是 的结局。兜儿的自信，在小猪先生买假钻戒的时候，被悔得一干二净，真正爱你的男人连真钻戒都舍不得买？
看得出来，离开韩安冉之后，小猪先生没什么钱了，他一直在炫耀那辆二手劳斯莱斯，网友嘲讽他，他就反嘲讽回去，可就算我们再没钱，也不会连婚房都没有啊。
没房没钻戒，已经够丢人了，近日小猪先生做的一件事，更让网友觉得不可思议。之前兜儿怀孕的时候，他们一起去定了月子中心，据说费用在10万左右。
可现在的小猪先生，已经没什么钱了，仅剩的钱还要办婚礼，于是他为了挣钱，去月子中心办了退款。他自己不好意思说，只能让兜儿找了个理由出来解释。
兜儿表示，她不想去月子中心，因为家里请了阿姨，阿姨可以照顾她。其实阿姨就是之前说的保姆，保姆跟月嫂还是有区别的，一个有专业知识，一个只会打扫。
兜儿说月子中心一个房间，只不过才几十平，她家里有300多平，肯定是住家里更好。可她似乎忘了一件事，这个房子还是他们租的，也算不上一个家。
一家三口住在出租屋，这在任何家庭里，都是父母无法忍受的，女儿嫁过去不是为了受苦的。月子中心退了，兜儿生完孩子就让父母和婆婆照顾，可婆婆懂什么呢？
韩安冉跟小猪先生在一起的时候，这个婆婆就很少帮忙，俨然一副富家太太的面貌。她就算住进来，也只是给保姆增加一些压力，其他的什么都帮不了。
越说越觉得兜儿好可怜，小猪先生表面上有钱，其实在广州那个城市，不过是个寻求生存的普通人。别人就算没钱，也有家有稳定的工作，婚戒总不会是假的。
如人饮水冷暖自知，这些事情兜儿都知道，她自己却没说什么，说明她也没办法。既然当事人都不追究，我们看看热闹就散了吧。
结语：希望大家以后嫁人，就算不考虑物质条件，也要考虑一下人品，人品好的男人至少能好好过日子，像小猪这种什么都没有，只会炫富吹牛的男人，还是别拿来糟蹋自己的青春了。